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Segundo y Tercer mes

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Segundo y Tercer mes

15 de noviembre de 2023
16:57

Segundo y Tercer mes de vida mes de vida

Alimentación

Las recomendaciones sobre la alimentación de un bebé entre dos y tres meses, ya sea con lactancia materna o fórmula, deben enfocarse en asegurar que los padres comprendan la importancia de la nutrición adecuada y cómo reconocer las señales de hambre del bebé. A continuación, te presento un conjunto de recomendaciones estructuradas que puedes utilizar:

Lactancia Materna Exclusiva:

La Organización Mundial de la Salud y las sociedades pediátricas recomiendan la lactancia materna exclusiva durante los primeros seis meses de vida. La leche materna ofrece todos los nutrientes necesarios para el óptimo crecimiento y desarrollo del bebé en este periodo, además de proveer beneficios inmunológicos, protección antibacteriana, y fortalecimiento del vínculo madre-hijo. También reduce los riesgos de alergias, morbilidad y mortalidad neonatal, y es una opción libre de contaminantes externos y económicamente favorable. La lactancia debe ser a demanda, sin horarios fijos, permitiendo que el bebé dicte la frecuencia y duración de las tomas.

Uso de Fórmula Infantil:

Si la lactancia materna no es posible o se elige complementar con fórmula, debe usarse una fórmula de inicio tipo I. La preparación correcta consiste en mezclar un cacito de polvo nivelado, sin comprimir, por cada 30 ml de agua tibia, siguiendo siempre las instrucciones del fabricante. En general, un bebé de esta edad podría necesitar entre 5 y 7 tomas al día, consumiendo de 120 a 180 ml en cada una, aproximadamente cada 3 a 4 horas. Sin embargo, es crucial atender a las señales de hambre del bebé y permitir que él mismo regule la cantidad que necesita, respetando su demanda espontánea y su descanso nocturno.Puede ser que unos días quiera mas que otros

Hidratación:

Los bebés alimentados con leche materna o fórmula no requieren agua adicional, ya que reciben la hidratación necesaria a través de la alimentación.

Reconocimiento de las Señales de Hambre:

Es importante educar a los padres sobre cómo identificar las señales de hambre del bebé, que incluyen llanto, buscar el pecho o el biberón con la cabeza, o llevarse las manos a la boca. Estas señales deben ser atendidas prontamente para asegurar una alimentación adecuada y confort para el bebé.

Atención Personalizada:

Recuerden que estas pautas son generales y que cada bebé es único. Observen y aprendan los patrones y las señales de su propio bebé, y no duden en consultar con su pediatra para obtener asesoramiento personalizado, especialmente si tienen inquietudes sobre el crecimiento, el desarrollo o el comportamiento alimentario del bebé.

Esta información ayudará a los padres a comprender mejor cómo alimentar a su bebé de manera efectiva y a estar atentos a sus necesidades individuales, asegurando así su salud y bienestar.

Señales de saciedad:

Dejar de succionar, girar la cabeza, o quedarse dormido son signos de que el bebé ha tenido suficiente alimento.

Su bebé puede atravesar períodos en los que tenga más hambre y esté más inquieto de lo habitual. Este incremento del hambre indica que su bebé está haciendo un estirón (o período de crecimiento acelerado). Si amamanta a su bebé, tal vez note que su bebé quiere mamar más a menudo (¡a veces cada hora!) en ciertos momentos del día. Esto recibe el nombre de "alimentación en racimos". Los bebés alimentados con leche de fórmula pueden querer comer más a menudo o tomar más leche de la habitual en las tomas.

Vitamina: El Comité de Nutrición de la Asociación Española de Pediatría recomienda continuar con la administración de vitamina D3 (400 UI/día) hasta el año de vida. Esta vitamina favorece la absorción del calcio, previene el raquitismo y tiene una función muy importante para sus defensas.

Sueño:

Horas recomendadas de sueño al día: generalmente necesita alrededor de 14 a 17 horas de sueño en un período de 24 horas. En esta etapa, muchos bebés empiezan a dormir períodos más largos durante la noche, que pueden ir desde 4 hasta 6 horas seguidas. No obstante, no es raro que algunos bebés todavía se despierten una o dos veces para alimentarse.

Siestas: Suelen tomar varias siestas que varían en duración, pero que suelen durar entre 1 y 2 horas cada una.

Es fundamental crear un ambiente propicio para el sueño: una habitación oscura, tranquila y fresca puede ayudar a que el bebé se sienta más cómodo y se duerma más fácilmente.

Establecer una rutina de sueño también puede ser muy útil para ayudar al bebé a entender cuándo es hora de dormir. Esto puede incluir actividades como un baño tibio, lectura o canciones de cuna antes de acostarse.

Estas son pautas generales y cada bebé es único. Algunos pueden necesitar más sueño y otros menos.

Tiempo de vigilia: El tiempo de vigilia en un bebé de 2 a 3 meses puede variar considerablemente, pero suele incrementarse a medida que el bebé crece y su sistema nervioso se desarrolla.

Los períodos de vigilia entre siestas suelen ser relativamente cortos a esta edad, generalmente alrededor de 1 a 2 horas. A medida que el bebé se acerca a los 3 meses, algunos podrían estar despiertos un poco más tiempo, quizás hasta 2,5 horas entre siestas.

Actividades durante la vigilia: Estos períodos de vigilancia son momentos cruciales para el desarrollo del bebé y son ideales para alimentación, juegos e interacción social. Las actividades pueden incluir tiempo boca abajo, agarre de objetos, seguimiento visual y escucha de la voz de los padres o cuidadores.

Señales de cansancio: Es crucial observar las señales de cansancio del bebé como bostezos, frotarse los ojos o mostrarse irritable. Estas señales indican que es hora de empezar a preparar al bebé para una siesta o para el sueño nocturno.

Importancia de la Vigilia: Aunque el sueño es esencial para el desarrollo, los períodos de vigilia también lo son. Durante estos momentos, el bebé tiene la oportunidad de aprender y explorar su entorno, lo que es crucial para su desarrollo cognitivo, emocional y social.

Como cada bebé es único, estas son solo pautas generales y los patrones de sueño y vigilia pueden variar

Cuidados y Recomendaciones Generales:

Ganancia de Peso:

El ritmo de crecimiento de un bebé no suele ser lineal sino a saltos, en ciertos momentos crecen y ganan de peso mas de prisa

Un bebe entre dos y tres meses puede aumentar una media semanal entre 100- 200 gramos , y de 600- 800 gramos en un mes con una ganancia mínima mensual entre 400-600 g,. No es necesario pesarlo semanalmente, a menos que lo indique su pediatra. Hacia el final del tercer mes, muchos bebés habrán duplicado su peso al nacer

Crecimiento: En los primeros meses de vida, un bebé crece enormemente aproximadamente 2,5 a 3,8 cm por mes. Por lo tanto, un bebé de 2 meses podría haber crecido aproximadamente de 5 a 7,6 cm y a los 3 meses de 7.5 a 11.4cm desde su nacimiento.

Recomendaciones del baño

Es importante proporcionar recomendaciones que no solo se enfoquen en la higiene del bebé, sino que también promuevan la conexión afectiva entre el bebé y sus padres. Aquí te ofrezco una guía estructurada sobre el baño de un bebé de dos a tres meses que puedes compartir con los padres:

Antes del Baño:

  • Preparación: Asegúrate de tener todo lo necesario a mano antes de comenzar: una bañera para bebés, toallas limpias, ropa, pañales, una esponja suave, jabón neutro para bebés y una habitación cálida para después del baño.
  • Ambiente: Mantén la habitación a una temperatura agradable, alrededor de 22-25 grados Celsius, para evitar que el bebé pierda calor corporal.
  • La temperatura del agua debe estar entre 36-37ºC, que es agradable y segura para la piel delicada del bebé.
  • Prepara la bañera con 5-10 cm de agua para que el bebé esté sumergido pero seguro.
  • Seguridad: Comprueba la temperatura del agua con un termómetro o con tu codo. Debe estar tibia, alrededor de 37 grados Celsius, para asegurar la comodidad y seguridad del bebé.
  • Vínculo Afectivo: Habla con el bebé con una voz suave y tranquilizadora antes de comenzar el baño, para crear un ambiente relajado y afectuoso.

Durante el Baño:

  • Sostén Seguro: Sostén al bebé con firmeza pero con suavidad, apoyando siempre su cabeza y cuello, especialmente cuando lo sumerges o levantas del agua.
  • Uso del Jabón: Usa pequeñas cantidades de jabón neutro, aplicándolo con movimientos suaves y evitando el contacto con los ojos y la boca del bebé.
  • Interacción: Aprovecha este momento para cantar, conversar y jugar suavemente con el bebé, fomentando así el vínculo y la comunicación.
  • Limpieza: Lava al bebé de arriba hacia abajo, prestando especial atención a los pliegues de la piel, las manos y el área del pañal.Mantén la duración del baño breve para evitar que el bebé se enfríe, especialmente si el clima es fresco o durante el invierno.Asegúrate de enjuagar bien todos los restos de jabón para evitar irritaciones en la piel.Es aconsejable lavar la cabeza del bebé al final del baño para minimizar la pérdida de calor.

Después del Baño:

  • Secado: Envuelve al bebé en una toalla suave y sécalo con cuidado, sin frotar, prestando especial atención a los pliegues de la piel para evitar irritaciones.
  • Cuidados Post-baño: Si la piel del bebé está seca, puedes aplicar una crema hidratante especial para bebés. Asegúrate de vestir al bebé rápidamente para mantenerlo cálido.
  • Momento de Calma: Después de vestir al bebé, es un buen momento para abrazar, mecer y ofrecerle el pecho o el biberón, lo que puede ser muy reconfortante y consolidar aún más el vínculo.
  • Vigilancia: Observa cómo reacciona tu bebé al baño. Algunos bebés se relajan con el agua, mientras que otros pueden necesitar tiempo para acostumbrarse

Beneficios del Baño para el Vínculo Afectivo:

  • El contacto piel con piel durante el baño y al secar al bebé ayuda a fortalecer el vínculo afectivo.
  • Los momentos de juego y las conversaciones suaves durante el baño pueden mejorar la conexión emocional.
  • Las rutinas de baño regulares crean un ambiente de confianza y seguridad para el bebé.
  • El baño diario es una excelente oportunidad para fortalecer el vínculo entre el bebé y sus padres mediante el contacto visual, las caricias y la comunicación.
  • Utiliza este tiempo para hablarle suavemente al bebé, cantarle o poner música relajante de fondo, creando una experiencia placentera y de conexión.
  • Después de aplicar la crema hidratante, puedes aprovechar para darle un suave masaje al bebé, lo cual puede ser muy reconfortante y fomentar el vínculo emocional.

Es importante recalcar a los padres que cada bebé es único, y que pueden necesitar adaptar estas recomendaciones a las particularidades y preferencias de su propio hijo. Además, es esencial que se sientan cómodos y seguros en la realización de la rutina de baño, ya que su tranquilidad se transmitirá al bebé, facilitando así una experiencia positiva y fortaleciendo su vínculo.

Para Dormir:

Las recomendaciones para el sueño de un bebé de dos a tres meses, ya sea que los padres practiquen el colecho o no, deben garantizar la seguridad del bebé y promover hábitos de sueño saludables. Aquí te detallo una serie de recomendaciones que puedes ofrecer a los padres:

Si NO Practican Colecho:

  1. Ambiente Seguro: Asegúrate de que el bebé duerma en una cuna con un colchón firme y bien ajustado. La cuna debe estar libre de almohadas, juguetes y mantas sueltas para prevenir el riesgo de asfixia.
  2. Posición Segura para Dormir: El bebé siempre debe ser colocado boca arriba para dormir, lo cual es fundamental para reducir el riesgo de SMSL.
  3. Rutinas de Sueño: Establece y mantiene rutinas de sueño relajantes, como bañar al bebé, leerle un cuento o cantarle una nana antes de acostarlo.
  4. Ambiente Tranquilo: El entorno de sueño debe ser oscuro y silencioso. Se puede utilizar una máquina de ruido blanco o sonidos suaves para ayudar al bebé a dormir.
  5. Temperatura Cómoda: La habitación debe estar a una temperatura agradable, alrededor de 20-22°C, para evitar que el bebé pase calor o frío.
  6. Alimentación Previa al Sueño: Asegúrate de que el bebé esté bien alimentado antes de dormir, pero no permitas que se duerma durante la toma para minimizar el riesgo de asfixia.
  7. Vestimenta Apropiada: Utiliza pijamas de una sola pieza adecuados a la temperatura de la habitación y prefiere sacos de dormir en lugar de mantas.
  8. Regulación de las Siestas: Vigila que las siestas no sean excesivamente largas durante el día para que no afecten el sueño nocturno del bebé.
  9. Fomentar el Sueño Independiente: Intenta que el bebé se acostumbre a dormirse por sí mismo, poniéndolo en la cuna cuando esté somnoliento, pero todavía despierto.
  10. Supervisión Continua: Aunque el bebé debe aprender a dormir de forma independiente, siempre supervísale para garantizar su bienestar y seguridad.

Si Practican Colecho:

  1. Seguridad en el Colecho: Si se decide practicar el colecho, se debe asegurar que la cama sea grande y firme, y que el bebé tenga su propio espacio claro para evitar el riesgo de asfixia o sobrecalentamiento.
  2. Sin Objetos en la Cama: Evita tener almohadas, mantas pesadas y otros objetos cerca del bebé para prevenir accidentes.
  3. Posición del Bebé: Aunque estén compartiendo la cama, el bebé debe continuar durmiendo boca arriba.
  4. Supervisión Cercana: Durante el colecho, debe haber una supervisión constante para asegurarse de que el bebé esté seguro y no haya riesgo de que los padres se giren sobre él.
  5. Temperatura y Ropa: Asegúrate de que la temperatura de la habitación sea adecuada y que el bebé no esté sobrecalentado por el contacto directo o exceso de ropa.
  6. Estrategias de Transición: Si en algún momento se desea hacer la transición a la cuna, hacerlo gradualmente, comenzando con siestas durante el día para que el bebé se acostumbre al espacio propio.

Es crucial que las recomendaciones se adapten a las circunstancias individuales de cada familia, y que los padres se sientan apoyados en su elección de prácticas de sueño. La seguridad y el bienestar del bebé son siempre la máxima prioridad.

Nunca fumar delante de los bebés.

Desarrollo Psicomotor:

A los 2 meses

Desarrollo motor grueso:

Puede levantar la cabeza si esta en prono apoyando de las manos entre 45- 90 grados , es capaz de fijar la mirada y seguir un objeto o la cara de una personan movimiento con los ojos.

Desarrollo Motor Fino

Agarre:Comienza a desarrollar el reflejo de agarre y puede sostener objetos brevemente en sus manos. Seguimiento Visual:Capacidad para seguir un objeto o la cara de una persona en movimiento con los ojos. Desarrollo Cognitivo

Reconocimiento de Padres : Empieza a reconocer las caras de sus padres o cuidadores principales. Respuesta a Estímulos : Reacción a sonidos, luces y otros estímulos sensoriales.

Desarrollo Social y Emocional

Sonrisa Social : Muchos bebés empiezan a ofrecer su primera sonrisa genuina a las personas que reconocen.

Comunicación Pre-Verbal : Emite sonidos como gorjeos y gruñidos, y puede comenzar a responder a las voces familiares.

Desarrollo del Lenguaje

Sonidos Vocálicos : Comienza a hacer sonidos vocales como "ah" y “oh".

A los 3 meses

Desarrollo Motor Grueso

Control de Cabeza : Mejora significativamente el control de la cabeza y ya debería ser capaz de mantenerla erguida por períodos más largos.

Movimientos de Brazos y Piernas : Más coordinados y fuertes, pudiendo mover sus extremidades de forma más intencionada.

Tiempo Boca Abajo : Es capaz de levantar la cabeza y el pecho utilizando sus brazos como apoyo cuando está boca abajo.

Desarrollo Motor Fino

Agarre Voluntario : Empieza a agarrar objetos de manera voluntaria, no solo como un reflejo. Manos a la Boca : Lleva sus manos a la boca y puede chupar sus dedos.

Desarrollo Cognitivo

Seguimiento Visual : La habilidad para seguir objetos en movimiento mejora, y ya puedes seguir un objeto en un arco de unos 180 grados.

Reconocimiento : Reconoce rostros familiares y objetos.

Desarrollo Social y Emocional

Sonrisa Social y Risa : No solo sonríe en respuesta a caras conocidas, sino que también puede empezar a reírse.

Comunicación Inicial : Empieza a "hablar" al emitir sonidos como "goo" y "gaa", y puede intentar "conversar" al responder con sonidos cuando se le habla.

Desarrollo del Lenguaje

Vocalización : Aumenta la variedad de sonidos que puedes hacer, incluyendo murmullos y otros sonidos que forman las bases del lenguaje.

Es crucial entender que estos son hitos generales y cada bebé puede alcanzar estos objetivos a su propio ritmo. Si hay preocupaciones sobre el desarrollo del bebé, siempre es recomendable consultar con un profesional de la salud para una evaluación exhaustiva.

Recomendaciones para estimular su desarrollo psicomotor:

Para estimular el desarrollo psicomotor de un bebé entre dos y tres meses, las actividades deben ser suaves y seguras, enfocadas en promover sus habilidades sensoriales y motoras emergentes. Aquí tienes algunas recomendaciones que puedes compartir con los padres:

  1. Tiempo Boca Abajo: Fomenta que el bebé pase tiempo boca abajo mientras está despierto y supervisado para fortalecer los músculos del cuello y la espalda. Empieza con sesiones breves y aumenta la duración gradualmente.
  2. Estimulación Visual: Usa juguetes y objetos con colores brillantes y contrastantes para estimular la visión del bebé. Mueve los objetos lentamente de un lado a otro para animar al bebé a seguirlos con la mirada.
  3. Conversación y Cantos: Habla y canta al bebé a menudo. La interacción verbal y el contacto visual durante la comunicación estimulan el desarrollo auditivo y el reconocimiento de patrones de lenguaje.
  4. Estimulación Táctil: Ofrece distintas texturas para que el bebé las explore con sus manos y pies. El contacto piel con piel también es muy beneficioso.
  5. Juguetes Sonoros: Proporciona juguetes que hagan ruidos suaves o música para estimular la audición del bebé y ayudarle a aprender sobre la causa y el efecto.
  6. Movimiento y Coordinación: Anima al bebé a moverse. Juega con las piernas y los brazos del bebé moviéndolos suavemente en un movimiento de bicicleta o aplaudiendo suavemente con sus manitas.
  7. Leer y Mostrar Imágenes: Aunque el bebé no pueda entender las historias, leer en voz alta y mostrarle libros con imágenes grandes y coloridas puede estimular su desarrollo visual y cognitivo.
  8. Juegos de Imitación: Haz caras divertidas y sonidos y espera a ver si el bebé intenta imitarte. Estos juegos simples pueden ayudar a desarrollar habilidades sociales y cognitivas.
  9. Masajes para Bebés: Realiza masajes suaves para relajar al bebé y estimular su sistema sensorial.
  10. Rotación de Juguetes: Cambia los juguetes regularmente para ofrecer al bebé nuevas experiencias y evitar la sobreestimulación.

Recuerda a los padres que cada bebé se desarrolla a su propio ritmo, y lo que es más importante es proporcionar un ambiente amoroso y de apoyo que fomente la exploración y el aprendizaje.

Paseo diario:

Para los paseos diarios con un bebé de dos a tres meses, es importante considerar tanto su seguridad como las oportunidades para estimular su desarrollo. Aquí tienes algunas recomendaciones que puedes ofrecer a los padres:

  1. Protección del Clima: Asegúrate de que el bebé esté vestido apropiadamente para la temperatura exterior. En climas fríos, el bebé debe llevar varias capas de ropa, mientras que en climas cálidos, debe llevar ropa ligera y transpirable para evitar el sobrecalentamiento. En todos los casos, protege al bebé del sol directo.
  2. Cochecito Seguro: Utiliza un cochecito que proporcione un soporte adecuado para la cabeza y el cuello del bebé. A esta edad, aún no pueden sostener su cabeza, así que el cochecito debe reclinarse en una posición que no fuerce su postura.
  3. Estimulación Visual: Lleva al bebé a lugares con diferentes estímulos visuales, como parques o zonas urbanas con mucha actividad. Cambia de rutas frecuentemente para ofrecerle una variedad de vistas y sonidos.
  4. Conversación Continua: Mientras paseas, habla con el bebé. Aunque no puedan entender las palabras, escuchar tu voz les ayuda a desarrollar habilidades auditivas y lingüísticas.
  • Tiempo Fuera del Cochecito: Si es posible y seguro, permite que el bebé pase tiempo fuera del cochecito, ya sea en tus brazos o en una manta sobre el césped, para experimentar un nuevo entorno desde una perspectiva diferente.
  • Interacción Social: Permitir que el bebé observe a otras personas y niños jugando puede ser estimulante para su desarrollo social y cognitivo.
  • Juguetes Colgantes: Cuelga juguetes seguros en el cochecito para que el bebé pueda observarlos y, eventualmente, intentar alcanzarlos, lo que puede ayudar a desarrollar su coordinación ojo-mano.
  • Protección Auditiva: Los bebés tienen oídos sensibles, así que si vas a estar en un área ruidosa, considera proteger la audición del bebé con orejeras diseñadas para bebés.
  • Evita la Sobreestimulación: Si notas que el bebé se irrita o está incómodo, puede ser señal de sobreestimulación. Encuentra un lugar tranquilo para calmarlo y considera acortar el paseo si es necesario.
  • Supervisión Constante: Aunque el bebé esté disfrutando del entorno y parezca seguro en su cochecito, es esencial mantener la supervisión constante para garantizar su bienestar.
  • Estas recomendaciones pueden ayudar a los padres a estructurar los paseos diarios de manera que sean seguros y beneficiosos para el desarrollo del bebé. Es importante recordar que cada salida es una oportunidad para que el bebé aprenda y explore el mundo que lo rodea.

Micciones y Hábito Intestinal:

Micción:

  • Frecuencia : Por lo general, un bebé de esta edad orina aproximadamente 6-8 veces al día, aunque este número puede variar.
  • Color : La orina debe ser de color amarillo claro. Si se nota muy oscura, podría ser una señal de deshidratación y se debe consultar al pediatra

Defecación:

Empiezan a reducir la frecuencia de las deposiciones, siendo normal una deposición al día o cada 2-3 días.

Frecuencia :

  • En bebés alimentados con leche materna, las deposiciones podrían ocurrir después de cada toma o con menos frecuencia, como una vez al día o incluso una vez cada dos o tres días. Si está con el pecho, podemos tener periodos de más de una semana sin deposiciones. Por ello, no debe alarmarse si pasa algún día sin hacer deposiciones.
  • En bebés alimentados con fórmula , generalmente defecan al menos una vez al día. pero otros lo hacen más o menos veces.
  • Las heces de los bebés amamantados tienden a ser blandas y algo más acuosas o sueltas. Las heces de los bebés alimentados con fórmula suelen ser un poco más firmes.
  • Lo más importante no es la frecuencia, si no la consistencia, que nunca debe ser dura.
  • Color : El color de las heces puede variar de amarillo a verde o marrón, dependiendo de la dieta.

Trastornos Digestivos Funcionales:

Cólicos del Lactante: Son muy frecuentes a esta edad. Consisten en cuadros de llanto de inicio brusco, con enrojecimiento facial y encogimiento de miembros inferiores, sobre todo por las tardes y noches. Se desconoce la causa exacta. Lo habitual es que desaparezcan entre los 2-3 meses de edad. Es importante mantener la calma y mantener lo en posición erguida y acunarlo puede ayudar. Mecer al bebé suavemente en tus brazos o en una hamaca puede tener un efecto calmante. Realizar un masaje suave en el sentido de las agujas del reloj en el abdomen del bebé puede ayudar a liberar gases y aliviar la tensión.Algunos bebés encuentran relajante el ruido blanco, como el sonido de un ventilador o una grabación de sonidos suaves. Asegúrese de que el bebé esté tomando el pecho o el biberón en una posición que minimice la ingestión de aire. Haz que eructe después de alimentarse si es necesario.Algunos bebés encuentran alivio en la succión no nutritiva que ofrece un chupete

Si el bebé está siendo amamantado, la madre puede intentar eliminar ciertos alimentos de su dieta que podrían estar contribuyendo a los cólicos.

Consultar al Pediatra : Si los cólicos son severos o persistentes, o si se observan otros síntomas (como vómitos, fiebre o diarrea), una consulta con el pediatra es esencial para descartar otras condiciones médicas.Es importante tener en cuenta que lo que funciona para un bebé puede no ser efectivo para otro, y siempre es bueno consultar con un profesional de la salud para un diagnóstico y tratamiento específico.

Regurgitaciones frecuentes o Reflujo gastroesofágico: Las regurgitaciones son comunes en lactantes y suelen ser más frecuentes en los primeros meses de vida. Aunque generalmente no son motivo de preocupación. Consiste en la subida de leche desde el estómago hacia el esófago y/o hasta la a cavidad oral. Intervienen diferentes factores entre ellos la inmadurez de esfínteres a nivel del tubo digestivo.

Recomendaciones que podrían ayudar a minimizar las regurgitaciones:

  1. Posición al Alimentar : Mantenga al bebé en una posición más vertical durante las tomas. Esto permite que la leche baje más fácilmente y se minimice el reflujo hacia el esófago.
  2. Tomas Menores y Más Frecuentes : Fraccione las tomas en cantidades menores pero más frecuentes para evitar que el estómago del bebé se llene demasiado.
  3. Evita Sobrealimentación : Presta atención a las señales de saciedad del bebé para evitar la sobrealimentación.
  4. Tiempo para Eructar : Haz pausas durante y después de la alimentación para ayudar al bebé a eructar. Esto puede liberar el aire atrapado que podría empujar el líquido hacia arriba.
  5. No Agitar al Bebé : Evita jugar bruscamente o cambiar el pañal inmediatamente después de una comida para minimizar las regurgitaciones.
  6. Posición Post-Alimentación : Después de alimentar al bebé, trata de mantenerlo en posición vertical durante al menos 20-30 minutos.
  7. Eleva la Cabeza : Eleva ligeramente la cabeza del bebé durante el sueño para ayudar a prevenir el reflujo. Sin embargo, asegúrese de hacerlo de una manera segura para evitar riesgos de asfixia (consulte con el pediatra para asegurarse de que es seguro para su bebé).
  8. Ropa Adecuada : Utilice ropa que sea suelta alrededor del abdomen para evitar presión adicional en el estómago.

Consultar al Pediatra : Si las regurgitaciones son frecuentes y/o se acompañan de otros síntomas como no ganar peso, vómitos intensos o irritabilidad, es crucial consultar con un profesional de la salud para descartar posibles complicaciones como el reflujo gastroesofágico patológico.

Estreñimiento:

Puede ser motivo de preocupación para los padres.

Ofrecemos algunas recomendaciones generales para abordar este problema:

  1. Hidratación Adecuada : Asegúrese de que el bebé esté recibiendo suficiente líquido. En caso de duda, consulte con un pediatra sobre si sería apropiado ofrecer una pequeña cantidad de agua o solución de rehidratación oral.
  2. Movimiento de Piernas : Realiza movimientos suaves de "bicicleta" con las piernas del bebé. Este ejercicio puede ayudar a mover las heces a través del sistema digestivo.
  3. Masaje Abdominal : Un masaje suave en el abdomen en el sentido de las agujas del reloj puede facilitar el movimiento intestinal.
  4. Posición para defecar : Mantén al bebé en una posición que facilite la defecación, como sujetándolo en tus brazos con las piernas flexionadas hacia el abdomen.
  5. Verifica la Fórmula : Si el bebé está alimentado con fórmula, consulte al pediatra para asegurarse de que esté utilizando la más adecuada.
  • Si diarreas es crucial mantener al bebé hidratado. Consulta con el pediatra sobre soluciones de rehidratación oral. Mantenga la alimentación habitual del bebé a menos que el pediatra indique lo contrario.

Recomendaciones Generales:

Ante síntomas persistentes o graves, es vital consultar al pediatra para un diagnóstico preciso. Mantenga un registro de las tomas, defecaciones y síntomas para ayudar en el diagnóstico.

Es importante recordar que estas son pautas generales y cada caso es único. Siempre es mejor consultar con un profesional de la salud para un diagnóstico y tratamiento específico.

Costra Láctea:

La costra láctea es una condición cutánea común en lactantes que se manifiesta como escalas amarillas y costras en el cuero cabelludo, aunque también puede aparecer en otras zonas como la cara y el cuello. Es una forma de dermatitis seborreica y, aunque puede parecer alarmante, generalmente no es motivo de preocupación y tiende a desaparecer con el tiempo.

Recomendaciones para el Manejo de la Costra Láctea

  1. Lavado Suave : Utilice un champú suave específico para bebés para lavar el cuero cabelludo. No laves demasiado a menudo para evitar secar la piel. Frota suavemente el cuero cabelludo de tu bebé con los dedos o un paño para aflojar las escamas. No lo rasques.
  2. Si la costra es gruesa, aplica vaselina liquida o aceite mineral en el cuero cabelludo durante un par de horas antes de lavar con champú. Luego lava el cabello como de costumbre y cepilla el cuero cabelludo ligeramente con un cepillo suave .
  3. Cepillado Cuidadoso : Utiliza un cepillo de cerdas suaves o un peine de dientes finos para bebés para cepillar suavemente el cuero cabelludo para aflojar la costra antes de enjuagar el champú..

Chupete:

El uso de chupetes en lactantes es un tema complejo que genera opiniones divididas tanto entre los padres como entre los profesionales de la salud. Se ha comprobado que su uso puede tener tanto beneficios como riesgos.

Es un tema que a menudo genera diversas opiniones. Algunos expertos lo recomiendan para fines de consuelo, mientras que otros sugieren precaución para evitar interferencias con la lactancia.

  1. Introducción del Chupete: Es preferible introducir el chupete después de que la lactancia materna esté bien establecida, generalmente alrededor de las 4 semanas de vida, para evitar la confusión de tetina.
  2. Uso Moderado: Recomienda a los padres utilizar el chupete para calmar al bebé y durante los períodos de sueño, pero evitando un uso constante para no interferir con las oportunidades de alimentación y comunicación.En los niños lactados artificialmente la recomendación del uso del chupete durante el sueño es especialmente importante para reducir el riesgo del SMSL.
  3. Higiene del Chupete: Asegúrate de que los padres entiendan la importancia de mantener el chupete limpio. Debe ser esterilizado regularmente y revisado para asegurarse de que no tenga defectos o desgaste que pueda representar un peligro.
  4. Tipo de Chupete: Aconseja el uso de chupetes ortodónticos que están diseñados para minimizar el riesgo de problemas dentales futuros.Opta por chupetes de una sola pieza para minimizar el riesgo de asfixia y aquellos que tienen una forma ortodóntica para el desarrollo dental adecuado. Dbe ser pequeño y de forma anatómica.Si toma biberón procure que la tetina sea similar a la forma del chupete.
  5. No Atar el Chupete al Cuello: Informa a los padres que nunca deben atar el chupete al cuello del bebé por el riesgo de estrangulamiento. En su lugar, pueden usar clips de chupete con una cinta corta que se sujeta a la ropa del bebé.
  • Observación de Señales: Anima a los padres a prestar atención a las señales del bebé y ofrecer el chupete solo cuando sea necesario y no como un primer recurso ante el llanto o la inquietud.
  • Tiempo de Interacción Sin Chupete: Recomienda que los padres se aseguren de que haya momentos abundantes durante el día sin chupete para permitir sonrisas, balbuceos y otras interacciones sociales.
  • Vigilancia del Uso: Sugiere que los padres estén atentos a la dependencia del chupete y busquen reducir gradualmente su uso a medida que el bebé crece y puede calmarse de otras maneras.
  • Alternativas de Consuelo: Fomenta el uso de otras estrategias de consuelo, como mecer al bebé, cantar, ofrecer contacto piel con piel o encontrar juguetes seguros para la dentición.
  • Retirada Progresiva: Alrededor de los 6-12 meses, comienza a hablar con los padres sobre estrategias para la retirada gradual del chupete, para evitar una dependencia prolongada.Para evitar otros efectos adversos del uso del chupete se recomienda, en todos los niños, limitar su uso hasta el año de vida, lo cual incluye las edades de máximo riesgo del SMSL y aquellas en las que el lactante tiene más necesidad de succionar.

Es fundamental transmitir a los padres que, aunque el chupete puede ser una herramienta útil para calmar al bebé y reducir el riesgo de SMSL durante el sueño, su uso debe ser parte de un enfoque equilibrado que considere el bienestar emocional y el desarrollo oral del bebé.

Revise uso correcto del chupete

Prevención de accidentes:

En el hogar durante el cuidado

No le pongan a su hijo cadenas, pulseras o anillos.

No le dejen solo en la bañera o en sitios donde pueda caerse.

Nunca Dejar Solo en Superficies Elevadas : No deje al bebé sin supervisión en cambiadores, camas o sofás.

Control de la Temperatura del Baño : Antes de bañar al bebé, verifique que el agua esté a una temperatura adecuada para evitar quemaduras.

Sujetar Bien al Bebé en la Silla del Coche : Asegúrese de que los arneses y cinturones estén bien ajustados y que la silla esté correctamente instalada.

Alimentación

Posición Correcta para Amamantar o Dar el Biberón : Mantenga al bebé en una posición semiinclinada para evitar el riesgo de asfixia.

Estéril : Mantenga todos los utensilios de alimentación esterilizados para evitar infecciones.

Sueño Seguro

Posición de Sueño : Acueste al bebé siempre boca arriba para minimizar el riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL).

Espacio de Sueño Seguro : Utilice un colchón firme y evite la presencia de juguetes, almohadas o cobertores sueltos en la cuna.

Juguetes y Accesorios

Juguetes adecuados a su edad : Asegúrese de que los juguetes son apropiados para su edad y que no contengan piezas pequeñas que puedan ser ingeridas.

Chupete Seguro : Si utiliza chupete, asegúrese de que esté bien construido para evitar el riesgo de asfixia con alguna pieza desprendida.

Al viajar

Viajar en coche con un bebé de dos a tres meses requiere seguir cuidadosamente las recomendaciones de seguridad para asegurar el bienestar del pequeño. Aquí tienes algunas recomendaciones basadas en las normativas de seguridad vial y las prácticas recomendadas por la Dirección General de Tráfico (DGT) de España:

  1. Silla de Coche Homologada: Utiliza siempre una silla de coche homologada y adecuada para el peso y la talla del bebé. Para un bebé de dos a tres meses, se debe usar un asiento de seguridad homologado del Grupo 0 o 0+, que es para bebés de hasta 10 kg o hasta 13 kg respectivamente.
  2. Posición del Asiento: El asiento de seguridad para bebés debe instalarse mirando hacia atrás, ya que esta es la manera más segura de transportar a niños de esta edad. Esta posición protege mejor la cabeza, el cuello y la columna vertebral del bebé en caso de una colisión.
  3. Ubicación en el Coche: La posición más segura para colocar la silla de auto es en el asiento trasero, preferiblemente en el medio si el coche está equipado con anclajes ISOFIX en esa posición. Si no es posible, el siguiente lugar más seguro es detrás del asiento del pasajero.
  4. Uso del Asiento Delantero: Los bebés solo deben viajar en el asiento delantero si no hay otro espacio disponible y siempre que la silla de coche esté orientada hacia atrás. Además, es imperativo desactivar el airbag del acompañante para evitar lesiones en caso de que este se active.
  5. Instalación Correcta: Asegúrate de que la silla de coche esté correctamente instalada. Consulta el manual de instrucciones del asiento de seguridad y del vehículo para realizar una instalación adecuada.
  6. Comprobaciones Antes del Viaje: Antes de iniciar el viaje, verifica que las correas del arnés estén ajustadas y que la silla no tenga holgura.
  7. Paradas Regulares: En viajes largos, es recomendable hacer paradas frecuentes para que el bebé pueda estirarse y cambiar de posición, lo cual es bueno para su desarrollo y puede ayudar a prevenir el síndrome de la cabeza plana (plagiocefalia posicional).
  8. No Dejar al Bebé Solo: Nunca dejes al bebé solo en el coche. Siempre debe haber un adulto atento a sus necesidades y seguridad.
  9. Temperatura y Confort: Mantén una temperatura agradable en el coche y considera usar parasoles en las ventanas para proteger al bebé de la luz solar directa y mantenerlo fresco.
  10. Accesorios de Viaje: Lleva contigo todo lo necesario para atender al bebé durante el viaje, incluyendo pañales, comida, bebida (si ya se ha introducido en su dieta), y juguetes para mantenerlo entretenido.

Estas recomendaciones ayudarán a garantizar la seguridad y el confort del bebé durante el viaje en coche. Además, es importante recordar a los padres que deben estar al tanto de la normativa vigente y las actualizaciones que pueda haber en las leyes de tráfico para asegurar la seguridad de sus hijos en todo momento.

Otros Consejos

RCP y Primeros Auxilios : Es recomendable que los padres y cuidadores tengan conocimientos básicos en RCP pediátrica y primeros auxilios.

Visitas Médicas : Mantenga al día las visitas al pediatra para asegurarse de que el desarrollo del bebé es el adecuado y para recibir más consejos sobre cómo evitar accidentes.

Sistema de Vigilancia : Puede ser útil utilizar un sistema de vigilancia para bebés para tener una visión más completa cuando no esté en la misma habitación que el lactante.

Recuerde que la mayoría de los accidentes se producen en la casa y dentro de la casa en la cocina. NO debe entrar con su hijo en la cocina, ni manejar líquidos calientes en su presencia.

Vacunas:

Recomendamos cumplir con el calendario vacunal oficial de la Comunidad de Canarias así como la administración de las vacunas que, aunque no financiadas, son recomendadas por la AEP ( Asociación Española de Pediatría) y el Comité Asesor de Vacunas (CAV).

Los cheques regulares con un pediatra son fundamentales durante los primeros meses de vida del bebé. Estas visitas suelen incluir un seguimiento del aumento de peso, así como otras métricas de crecimiento y desarrollo.

Si hay preocupaciones sobre la tasa de ganancia de peso del bebé, se recomienda consultar con un profesional de la salud para descartar cualquier problema subyacente y recibir orientación adecuada.

Recomendaciones para una crianza con apego respetuosa y fortaleciendo el vinculo.

La crianza con apego y respetuosa se enfoca en atender las necesidades emocionales del bebé y fomentar un fuerte vínculo entre padres e hijos desde una perspectiva empática y consciente. Para padres de un bebé de dos o tres meses, aquí tienes algunas recomendaciones clave:

  1. Respuesta Sensible: Anima a los padres a ser receptivos a las señales del bebé. Responder de manera consistente y amorosa a su llanto y otras señales de necesidad ayuda a fomentar la seguridad y la confianza.
  2. Contacto Físico: Fomenta el uso del contacto piel con piel y el porteo seguro para fortalecer el vínculo afectivo y proporcionar confort y seguridad al bebé.
  3. Comunicación Respetuosa: Aunque los bebés aún no hablan, son muy receptivos a la tonalidad de voz y las emociones. Hablarles con suavidad y amor, narrando actividades diarias y describiendo objetos, fomenta el desarrollo del lenguaje y la conexión emocional.
  4. Alimentación a Demanda: Apoya la alimentación a demanda, que no solo nutre al bebé sino que también es una oportunidad de contacto y conexión.
  5. Reconocimiento de la Individualidad: Cada bebé es único y tiene su propio temperamento y ritmo. Ayuda a los padres a entender y respetar las particularidades de su bebé.
  6. Establecimiento de Rutinas: Las rutinas predecibles, como las de sueño y baño, pueden proporcionar una sensación de seguridad y ayudar a los bebés a entender el mundo que les rodea.
  7. Tiempo de Juego Tranquilo: Anima a los padres a disfrutar de momentos de juego tranquilos con su bebé, lo cual puede incluir masajes suaves, ejercicios de estimulación o simplemente acostarse junto al bebé y disfrutar de estar juntos.
  8. Evitar la Sobreestimulación: Asegúrate de que los padres reconozcan signos de sobreestimulación y den al bebé tiempo para descansar y procesar sus experiencias.
  9. Cuidado de los Cuidadores: Recuerda a los padres la importancia de cuidar de sí mismos. Padres que atienden sus propias necesidades están mejor equipados para cuidar de manera sensible y receptiva a su bebé.
  10. Ambiente de Aceptación y Apoyo: Fomenta un ambiente donde los padres se sientan apoyados y libres de juicio, lo que les permite desarrollar y confiar en su propia intuición parental.

Es importante recalcar a los padres que la crianza con apego no es una "técnica", sino más bien una aproximación al cuidado que valora la empatía, el respeto y la sensibilidad a las necesidades de su bebé. Estas recomendaciones pueden ayudar a los padres a criar a sus hijos en un ambiente lleno de amor, respeto y comprensión mutua.

Queridos padres,

Están transitando por una etapa maravillosa y transformadora en la vida de su bebé. A los dos y tres meses, cada día trae nuevos cambios y oportunidades para crecer juntos. Su bebé está empezando a explorar el mundo con curiosidad, y cada interacción que tienen es un ladrillo más en la fundación de su desarrollo y bienestar.

Recuerden que la crianza es un viaje único para cada familia y que la paciencia, el amor y la comprensión son sus mejores herramientas. A esta edad, su bebé comenzará a responderles con sonrisas, sonidos y movimientos, cada uno un regalo y una comunicación de su amor y confianza en ustedes.

Al ofrecerles consuelo, seguridad y su presencia constante, están enseñándoles sobre el amor y la seguridad. La alimentación a demanda, el contacto piel con piel y responder con sensibilidad a sus señales son prácticas que fortalecen su vínculo y fomentan un apego seguro.

Establezcan rutinas suaves que no solo ayuden a su bebé a entender mejor el mundo, sino que también creen momentos especiales para ustedes como familia. El baño, la hora de dormir y los paseos pueden convertirse en rituales preciados que disfrutarán y recordarán en los años venideros.

Mientras navegan por el mar de consejos sobre la crianza, recuerden escuchar su intuición y confiar en su capacidad innata de ser los mejores padres para su hijo. Están haciendo un trabajo increíble, y aunque cada día tenga sus desafíos, el amor que comparten es el cimiento más fuerte en la vida de su bebé.

Sigan adelante con confianza y cariño, y sepan que cada pequeño esfuerzo que hacen está construyendo un futuro de felicidad y salud para su hijo. Estamos aquí para apoyarlos en cada paso de este hermoso camino de la crianza.

Con afecto y respeto, Sandra Serrano Perdomo

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Guía de cuidados y consejos por edad : Creciendo sano.
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