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¿Qué es la plagiocefalia posicional o el síndrome de la cabeza plana de los bebés? ¿Cómo puedo evitarlo?

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¿Qué es la plagiocefalia posicional o el síndrome de la cabeza plana de los bebés? ¿Cómo puedo evitarlo?

2 de enero de 2024
12:11

La plagiocefalia posicional, también conocida como síndrome de la cabeza plana, es una condición en la que la cabeza de un bebé se aplana en una zona debido a una presión sostenida en esa área. Para prevenir la plagiocefalia, se pueden seguir varias recomendaciones:

  1. Variar la posición de la cabeza: Alterne la dirección hacia la que gira la cabeza del bebé cuando está acostado de espaldas, incentivando al bebé a girar la cabeza hacia ambos lados.
  1. Tiempo boca abajo: Fomente el tiempo boca abajo mientras el bebé esté despierto y supervisado. Esto fortalece los músculos del cuello y ayuda a prevenir la cabeza plana. Empiece con sesiones cortas de 1-2 minutos y aumente gradualmente a medida que el bebé se sienta más cómodo.
  2. Evitar el tiempo excesivo en asientos y portabebés: Reduzca el tiempo que el bebé pasa en cochecitos, asientos para el coche, columpios y portabebés, ya que pueden contribuir a la presión constante en la parte trasera de la cabeza.
  3. Cambiar la posición en la cuna: Coloque al bebé con la cabeza en diferentes extremos de la cuna cada noche o durante las siestas. Los bebés suelen girarse hacia la habitación o hacia donde entra la luz o los sonidos, por lo que esto puede ayudar a cambiar la presión en la cabeza.
  4. Mantener el bebé erguido cuando esté despierto: Cuando sea posible, lleve al bebé en un portabebés erguido o sosténgalo en su regazo para aliviar la presión en la parte posterior de la cabeza.
  5. Supervisar y ajustar las posiciones de sueño: Aunque los bebés deben dormir boca arriba para reducir el riesgo de SMSL, asegúrese de que no estén siempre con la cabeza girada hacia el mismo lado.
  6. Controlar y tratar el tortícolis: Si el bebé tiene preferencia por un lado debido al tortícolis (contracción muscular en el cuello), busque tratamiento con fisioterapia para mejorar la amplitud de movimiento.
  7. Estimulación adecuada: Use juguetes y actividades para animar al bebé a mirar y girar hacia ambos lados.
  8. Consultar a un profesional: Si nota un aplanamiento en la cabeza de su bebé, hable con su pediatra. En algunos casos, puede ser necesaria una terapia más específica, como el uso de un casco moldeador.

Es importante recordar que, si bien el síndrome de la cabeza plana es principalmente una preocupación estética, también puede ser indicativo de problemas neuromusculares subyacentes que necesitan ser evaluados y tratados por un profesional de la salud. Estas recomendaciones pueden ayudar a garantizar un desarrollo saludable del cráneo y la postura del bebé.

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